Volkshochschulverein
Hamburg-Ost e.V.

Berner Heerweg 183
22159 Hamburg

+49 (40) 428 853-255








 

Freizeitsport e.V. (Kursangebot s.u.)

Der Freizeitsport e.V. heißt korrekt „Freizeitsport e.V. im Volkshochschulverein Hamburg-Ost e.V.“. Er ist 1986 gegründet worden mit dem Ziel, die Bewegungsangebote des VHS-Vereins den Bedingungen des Hamburger Sportbunds zuordnen zu können. Die wichtigsten Auszüge aus der Satzung Freizeitsport e.V. im Volkshochschulverein Hamburg-Ost e.V.:

§ 21 Der Zweck des Vereins ist die Förderung des Breiten- und Freizeitsports in Abstimmung und Ergänzung zum Bildungsangebot des Volkshochschulvereins Hamburg-Ost e.V. für alle Altersstufen [...]
Der Verein verfolgt ausschließlich gemeinnützige Ziele durch die Pflege und Förderung des Amateursports [...]

Der Vorstand des Freizeitsport e.V. tagt ein- bis zweimal im Jahr und besteht aktuell (Januar 2010) aus folgenden Mitgliedern:

  • Heidi Krieger, 1.Vorsitzende - Sportlehrerin, Diplompädagogin und VHS-Dozentin
  • Renate Fleischer, 2. Vorsitzende - Sportwissenschaftlerin
  • Wulf Hilbert, Kassenwart - Regionalleiter Hamburger Volkshochschule a. D.

Mitglied werden kann jede Person und jederzeit. Bitte senden Sie uns bei Interesse eine Nachricht. Der Mindestbeitrag pro Jahr beträgt 10,00 €. Mitglieder erhalten eine Ermäßigung von 10% auf alle Angebote des Freizeitsport e.V.

Ansprechpartner Freizeitsport e.V.
Heidi Krieger
freizeitsport@kultur-sport-hh.de
Tel. +49 (40) 428 853-236
mo 14.00 - 16.00 Uhr + mi 12.00 -14.00 Uhr
außerhalb dieser Zeiten: Tel. +49 (40) 64 41 91 39

Die Angebote des Freizeitsport e.V. im Bereich Tanz, Fitness, Entspannung finden Sie mit "RVO" in der Kursnummer auch im Programmheft der Hamburger Volkshochschule, Bereich Gesundheit & Fitness oder hier im Anschluss.

 




Kurse - 2025/2026

Ausführliche Informationen und weitere Angebote unter www.vhs-hamburg.de .
Anmeldung und Beratung unter Tel. 040 / 428 853 236 oder freizeitsport@kultur-sport-hh.de .
Es gelten zum Teil andere Teilnahmebedingungen.

Haben Sie einen Starttermin verpasst? Fragen Sie einfach nach, ob eine Teilnahme noch nachträglich stattfinden
kann. Die meisten Kurse sind fortlaufend, wo ein Einstieg jederzeit möglich ist. (n.B. = Preis nach Beratung)


Internationale Tänze - Balkantänze
09.05.25 Fr., 19.30-22.00 Uhr Heidi Krieger Farmsen, VHS-Zentrum Ost 0804RVO14 68 € 10 Termine

Internationale Folkloretänze aus Ost- und Westeuropa
03.04.25 Do., 19.00-20.30 Uhr Heidi Krieger Kroatische Kulturgemeinschaft
e.V., Marienthaler Str. 183
0810RVO05 126 € 14 Termine

Internationale Folkloretänze - Tanzseminare
26.04.25,
27.09.25,
22.11.25
Sa., 14.00-20.00 Uhr,
So., 10.00-15.00 Uhr
Heidi Krieger Farmsen, VHS-Zentrum Ost 0804RVO21 0 € 6 Termine

Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung
21.05.25 Mi., 18.00-19.30 Uhr Jens-Uwe Popp Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8132RVO25 123 € 8 Termine
12.11.25 Mi., 18.00-19.30 Uhr Jens-Uwe Popp Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8132RVO28 68 € 5 Termine

Tai Chi für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen
07.04.25 Mo., 18.00-19.30 Uhr Philipp Domnick Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8178RVO55 95 € 8 Termine
30.06.25 Mo., 18.00-19.30 Uhr Philipp Domnick Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8178RVO56 95 € 5 Termine
01.09.25 Mo., 18.00-19.30 Uhr Philipp Domnick Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8178RVO56 95 € 10 Termine
24.11.25 Mo., 18.00-19.30 Uhr Philipp Domnick Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8178RVO57 95 € 10 Termine

Tai Chi für Fortgeschrittene
09.04.25 Mi., 18.15-19.45 Uhr Philipp Domnick Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8178RVO64 135 € 15 Termine
03.09.25 Mi., 18.15-19.45 Uhr Philipp Domnick Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8178RVO65 95 € 10 Termine
26.11.25 Mi., 18.15-19.45 Uhr Philipp Domnick Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8178RVO66 95 € 10 Termine

Hatha-Yoga
27.01.25 Mo., 18.00-19.30 Uhr Anika Wünsche Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8182RVO49 154 € 16 Termine
15.09.25 Mo., 18.00-19.30 Uhr Anika Wünsche Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8182RVO51 96 € 10 Termine

Hatha-Yoga am Nachmittag
27.01.25 Mo., 16.15-17.45 Uhr Anika Wünsche Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8181RVO48 154 € 16 Termine
15.09.25 Mo., 16.15-17.45 Uhr Anika Wünsche Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8181RVO50 96 € 10 Termine

Kraftvoll und locker - auf dem Hocker
04.06.25 Mi., 10.00-11.00 Uhr Barbro Dondera Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8221RVO86 52 € 10 Termine
24.09.25 Mi., 10.00-11.00 Uhr Barbro Dondera Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8221RVO87 52 € 10 Termine
03.12.25 Mi., 10.00-11.00 Uhr Barbro Dondera Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8221RVO88 52 € 10 Termine

Fitness für alle am Vormittag
04.06.25 Mi., 8.30-9.30 Uhr Barbro Dondera Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8221RVO95 68 € 10 Termine
24.09.25 Mi., 8.30-9.30 Uhr Barbro Dondera Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8221RVO96 52 € 10 Termine
03.12.25 Mi., 8.30-9.30 Uhr Barbro Dondera Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8221RVO97 52 € 10 Termine

Funktionale Fitness
09.04.25 Mi., 11.30-13.00 Uhr Barbro Dondera Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8227RVO16 75 € 13 Termine
10.09.25 Mi., 11.30-13.00 Uhr Barbro Dondera Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8227RVO17 75 € 13 Termine

Fit ab 60
14.04.25 Mo., 9.45-11.15 Uhr Heidi Krieger Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8227RVO48 75 € 13 Termine
15.09.25 Mo., 9.45-11.15 Uhr Heidi Krieger Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8227RVO49 75 € 13 Termine
14.04.25 Mo., 11.30-13.00 Uhr Heidi Krieger Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8227RVO50 75 € 13 Termine
15.09.25 Mo., 11.30-13.00 Uhr Heidi Krieger Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8227RVO51 75 € 13 Termine
14.04.25 Mo., 16.30-18.00 Uhr Heidi Krieger Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8227RVO52 75 € 13 Termine
15.09.25 Mo., 16.30-18.00 Uhr Heidi Krieger Farmsen, VHS-Zentrum Ost 8227RVO53 75 € 13 Termine

Fitness für alle - Fit ab 65
16.05.25 Fr., 18.30-20.00 Uhr Gisela Kalischer Sasel, Turnhalle Grundschule
Alsterredder 26 (Eingang
Petunienweg)
8227RVO27 52 € 9 Termine
12.09.25 Fr., 18.30-20.00 Uhr Gisela Kalischer Sasel, Turnhalle Grundschule
Alsterredder 26 (Eingang
Petunienweg)
8227RVO28 63 € 11 Termine

Sportliche Gesundheitswoche für Ältere Menschen ab 50
13.10.-
17.10.25
Mo.-Fr.,
12.00-14.00 Uhr
Renate Fischer,
Heidi Krieger
Landesturnschule
Trappenkamp, Lessingstr. 5,
bei Bad Segeberg
8227RVO50 420 € 5 Termine